매일 다이어트는 건강의 원천입니다!
우리는 건강하고 맛있는 요리법을 소개합니다.
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NEW이번에는 고혈압을 방지하기위한 레시피를 소개합니다. 고혈압은 라이프 스타일 관련 질병이며 소금 섭취를 자제하는 것이 특히 중요합니다. 또한 야채와 과일의 세 가지 식사를 통합하고 칼륨을 섭취하는 것이 좋습니다. 식이 요법, 운동, 흡연, 알코올 소비 및 스트레스를 관리하여 일상 생활에서 예방합니다.
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