요리 시간 :5 분
에너지 :382kcal
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영양소 (1 인용)
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에너지382KCAL
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단백질8.9G
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지질12.1g
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탄수화물59.7G
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칼슘148mg
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SALT0.5G
재료 (2 명)
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멀티 그레인 네온 카지노 (예 : 올 브랜 네온 카지노)80G
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네온 카지노2 개의 작은 병 (net 160g)
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저지방 평원 네온 카지노200g
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Koji Amazake2-3 큰 스푼
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살해되지 않은 구운 호두4-5
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시나몬 파우더조정 가능
만드는 방법
- 네온 카지노를 1cm 너비로 자릅니다. 구운 호두를 대략 자릅니다.
- 플레이크를 그릇에 똑같이 넣고 요구르트, 코지 amazake 및 네온 카지노를 추가하십시오. 마지막으로, 계피를 끓이고 뿌립니다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
이 요리는 시간이 없을 때 바쁜 아침에 먹을 준비가되었습니다.
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