요리 시간 :15 분
에너지 :177kcal
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영양소 (1 인용)
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에너지177kcal
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단백질5.4G
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지질7.0G
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탄수화물16.2g
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칼슘50mg
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SALT0.6G
재료 (2 명을위한)
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온라인 카지노2 조각 (NET 250G)
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Snap Peas6 병 (60g)
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wed1 및 1/2 컵
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SALT1/2 tsp
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Sugar1/2 tsp
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새로운 양파 또는 자주색 양파30G
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느슨한 햄2 시트 (30g)
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Mayonnaise1 스푼
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일반 요구르트1 스푼
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곡물 겨자1 TSP
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Sugar작은
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피클작은
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베이비 리프작은 2/3 팩 (20G)
만드는 방법
- 온라인 카지노를 피부에 피부로 자르고 물린 크기의 조각으로 자르고 씻고 열 방지 그릇에 넣습니다. 물 1 큰술 (포함되지 않음)을 흔들고 푹신한 플라스틱 랩으로 덮고 600W 전자 레인지 위에 5.5 ~ 6 분 동안 붓습니다.
- 스냅 완두콩은 줄무늬와 슬릿을 차단합니다. 물, 소금 및 설탕을 작은 냄비에 넣고 약 1.5 분 동안 끓인 다음 냉수에서 대각선 반을 자른 다음 배수하십시오.
- 새 양파를 얇은 조각으로 자르고 햄을 1cm 큐브로 자릅니다. *일년 내내 양파를 사용하는 경우 물에서 물을 닦기 전에 물에 담은 후 사용하십시오.
- 1. 물이 여전히 뜨겁고 주스를 배출하고 양파, 마요네즈, 평범한 요구르트, 겨자 곡물, 설탕 및 후추를 넣고 열이 사라지면 햄에 섞여 완두콩을 섞습니다.
- 컨테이너에 아기 잎을 설정하십시오. 4. 다음을 추가하십시오.
◆이 레시피의 포인트 ◆
끓이지 않고 전자 레인지에서 온라인 카지노를 마무리하면 칼륨 손실이 적습니다. 소금을 넣지 않고 마요네즈와 곡물 겨자의 산도와 햄의 짠맛을 사용하지 않고 그것을 만드십시오.
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