Wakasagi는 겨울에 맛있고 한 번에 먹음으로써 하루에 필요한 칼슘의 절반을 소비하는 훌륭한 음식입니다. 야채 콩 페이스트를 부어 볼 수없는 모양을 제공합니다.
해초와 튀긴 제왕 카지노 소스해초와 튀긴 제왕 카지노 소스
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영양소 (1 인용)
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칼로리165kcal
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칼슘 함량352mg
Wakasagi는 겨울에는 맛있고 한 번에 먹음으로써 하루에 필요한 칼슘의 절반을 소비하는 훌륭한 음식입니다. 야채 콩 페이스트를 부어 볼 수없는 모양을 제공합니다.
재료 (2 명을위한)
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Wakasagi150G (10-12 물고기)
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SALT작은
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감자 전분, 튀김 오일적절한
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라이브 양파20G (1/5 병)
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Carrot20G (3cm)
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삶은 대나무 싹20G (1/3 Small)
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Raw Shiitake20G (2 시트)
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Ito Mitsuba10G (1/5 번들)
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Red Chili작은
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dashi3/4 컵
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간장1/2 스푼
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Mirin1 TSP
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감자 전분2/3 TSP
만드는 방법
- 해초를 씻고 물을 닦아 내고 소금을 뿌려 양념을 뿌립니다.
- 긴 양파를 3cm 길이로 얇게 썰고 당근과 삶은 대나무 싹을 파쇄 조각으로 자릅니다.
- 돌을 제외한 Shiitake 버섯을 얇은 조각으로 얇게 썬다.
- 해동을 3cm 길이로 자릅니다.
- 빨간 칠리 페퍼를 작은 조각으로 자릅니다.
- Dashi 스톡과 ②, ③ 및 ⑤를 냄비에 넣고 가열 한 다음 열을 줄이고 4-5 분 동안 끓입니다. 간장과 미린으로 양념하고 ④를 넣고 수용성 감자 전분으로 두껍게하십시오.
- ①는 감자 전분을 뿌려 170 ° C에서 기름에 볶습니다.
- 그릇에 넣고 제왕 카지노 페이스트에 ⑥을 붓습니다.
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