무게가 50kg의 성인은 약 1kg의 칼슘을 함유하고 있습니다. 이 중 99%는 뼈와 치아를 생산하고 나머지 1%는 혈액, 근육 및 신경에서 발견됩니다.
혈액의 칼슘의 양은 일정 수준으로 유지되며, 부족한 경우 뼈에 저장된 일부를 용해시켜 보상합니다. 다시 말해, 칼슘 수준이 지속적으로 충족되지 않으면 뼈의 칼슘이 감소하고 칼슘 결핍은 골다공증, 폐경기 증상 및 불면증과 같은 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다.
성인 (30 대에서 40 대의 사람들)은 하루에 약 600mg의 칼슘이 필요하지만 나이가 들어감에 따라 칼슘 흡수가 감소함에 따라 노인이 더 많은 것을 취해야합니다.
카지노 커뮤니티 D는 또한 칼슘과 인의 흡수를 활성화하고, 칼슘이 뼈에 저장되는 데 도움이되며, 소변에 배설되지 않도록 다시 흡수되므로 칼슘과 함께 카지노 커뮤니티 D를 복용해야합니다.