
-
영양소 (1 인용)
-
에너지145KCAL
-
단백질9.1G
-
지질4.8G
-
SALT1.3G
스튜의 맛은 베어 푸드에 의해 결정됩니다. 가벼운 성분은 Dashi와 함께 수프에 끓일 때 맛이 좋습니다. 당근을 가볍게 양념하고 부드럽게 끓입니다. 반죽 된 참깨 또는 땅콩 버터를 반죽 된 된장에 추가 할 수도 있습니다.

재료 (2 명)
-
카지노 보증 (면)200g (2/3 조각)
-
Taro120G
-
Carrot30G
-
Sayaingen20G
-
Dashi Soup적절한
-
Yuzu작은
-
[a]20g MISO (1 스푼 이상)
-
만드는 방법
- 잘 모양의 상태에서 카지노 보증를 껍질을 벗기고 Dashi에서 끓입니다.
- 당근을 얇은 조각으로 자르고 곰팡이 나 반 달로 자르고 부드럽게 끓입니다. 콩 콩나물을 제거하고 부드럽게 요리 한 다음 3-4cm 길이로 자릅니다.
- 카지노 보증를 4-6 동일한 부분으로 자르고 ①를 추가하고 따뜻하게 끓인 다음 ②을 추가하십시오.
- [A]를 내열 장치에 혼합하고 플라스틱 랩으로 덮고 전자 레인지에 약 20 초 동안 넣습니다.
- ④ yuzu 피부를 장난에 화나게하고 추가하십시오.
- asort ③ ③ 접시에 ⑤을 붓습니다.
성분에 의한 검색

Munakata Nobuko
카지노 보증 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 수년간 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/Tokyo Kasei Gakuin Junior College의 방문 교수
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
21607_21721
Musakata Sensei의 홈페이지는여기21810_21815