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영양소 (1 인용)
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에너지97KCAL
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단백질15.0g
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지질1.0G
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SALT1.1G
Roe는 가장 소화 가능한 하얀 물고기라고합니다. 대신, 당신은 영감, Quince, Sayori, Tai 등을 사용할 수 있습니다. 조미료는 가볍고 두껍지 않습니다. 가열하면 무도에 포함 된 소화 효소가 약해 지므로 준비되기 직전에 강판 무을 첨가하십시오. 접시의 꼭대기 위에 국물을 붓습니다.
재료 (2 명을위한)
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Karei140G (2 조각)Karai 140G (2 조각)
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Reddish120G
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Sayapeas20G
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[a]Dashi 수프 130g
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만드는 방법
- 가열 [A] 냄비에 가열하고 꼬치를 약 10 분 동안 중간 열에 겹치거나 덮고 끓이지 않도록 꼬치를 놓습니다.
- 무선 화격.
- 배는 줄무늬를 제거하여 부드럽게 끓입니다.
- ②와 ③를 ①에 넣고 조금 끓입니다.
- 접시에 화려하게 분류되었습니다.
재료에 의한 검색
Munakata Nobuko
더킹 카지노 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno 병원을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 일회과"Ijiyaku Publishing / "1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.
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