소스를 곁들인 차 두부 소스 | 우리 카지노 정보 | 우리 카지노 의학 우리 카지노

영양소 (1 서빙의 경우)
에너지

116kcal
단백질

9.6g
지질

4.5G
SALT

1.2G

이것은 두부와 한펜으로 만든 입맛이 나는 부드러운 요리입니다. 단단해지면 조심하고 질감이 너무 찐 경우 질감이 악화됩니다. 콩 페이스트와 함께 붓고 더 쉽게 먹을 수 있도록하십시오.

재료 (2 명)

두부 (면)

200g (2/3 조각)
Hanpen

50G (1/2 시트)
감자 전분

3G (1 tsp)
럭키

10g (2 tsp)
SALT

1.0G (1/6 tsp)
Mirin

3G (1/2 tsp)
Carrot

20G
Sayaingen

20G
- [a]
  
  Dashi 60G (4 큰술)

만드는 방법

부드럽게 될 때까지 박격포로 박격포를 넣고 두부, 술, 감자 전분, 소금 및 미린을 넣고 더 혼합하십시오.
폭 22-30cm의 길이로 약 15cm의 4 개의 음식 랩 필름을 자릅니다. 뜨거운 물 위에만 펴고 똑같이 똑같이 넣고 플라스틱 랩의 가장자리를 가져와 찻 타월 모양으로 만들고 고무 밴드 나 비닐 넥타이로 고정하십시오.
김기에 김을 넣고 10 분 동안 중간 열에 증기를 넣습니다.
당근을 얇은 조각으로 자르고 곰팡이로 꺼내거나 부드럽게 요리하십시오. 콩 콩 콩나물을 제거하고 끓여서 대각선으로 자릅니다.
[a], 간장 및 미린에서 Dashi를 결합하여 수용성 감자 전분으로 두껍게하십시오.
랩을 ③에서 제거하고 그릇에 넣고 ④를 장식 한 다음 화려한 방식으로 놓고 ⑤에 놓습니다.

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Munakata Nobuko

우리 카지노 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기22140_22145

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