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  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    88kcal
  • 단백질
    12.8g
  • 지질
    2.6G
  • SALT
    1.0G

흰 물고기 사시미는 식욕이 없을 때도 가볍고 먹기 쉽습니다. 얇게 자르고 식초가있는 간장으로 먹습니다. 카지노 사이트 외에도 Flounder, Floounder 및 Kissing을 추천합니다. Myoga, Green Cucumber, Red 및 Tomatoes의 향기 및 산도의 산도는 색상과 향기를 추가하여 식욕을 증가시킵니다.

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재료 (2 명)

  • Suzuki (Sashimi의 경우)
    120G
  • 오이
    40G
  • myoga
    10G
  • Lew Onion
    10G
  • 토마토
    40G
    • [a]
      간장 12g (2 tsp)

만드는 방법

  1. 오이를 4cm 길이로 자르고 피부를 얇게 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 가볍게 자르고 물에 넣고 바삭하게 만듭니다.
  2. 미오가를 반으로 길로 자르고 대각선으로 얇게 썬다. 녹색 양파의 코어를 제거하고 흰색 영역을 통해 수직으로 얇은 조각으로 자르고 물에 넣고 배수하십시오.
  3. 토마토는 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 빗 곰팡이로 자릅니다.
  4. 농어를 얇은 조각으로 자릅니다.
  5. 접시에 ①대로 ④의 화려한 구색을하고 [a]와 함께 제공합니다.
재료에 의한 검색
Munakata Nobuko

Munakata Nobuko

카지노 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 일회과"Ijiyaku Publishing / "1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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