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영양소 (1 인용)
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칼로리227kcal
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SALT0.7G
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영양 섭취 : 비타민 A510μg
이것은 물고기 표면에 뿌려진 제왕 카지노으로 튀긴 다채로운 메인 요리입니다.

재료 (2 명을위한)
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Suzuki140G (2 조각)
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간장1 TSP
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Mirin1 TSP
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밀가루적절한
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Carrot100G
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Egg White10G (1/3 조각)
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감자 전분1/3 tsp
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제왕 카지노 오일적절한
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Shishitogarashi20G
만드는 방법
- 제왕 카지노의 한 조각을 간장과 미린의 세 조각으로 자르고 약 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 당근을 화나게하고 물을 가볍게 배수하고 감자 전분과 섞는다.
- 계란 흰자위를 세게 휘젓고 ②에 추가하고 부드럽게 섞습니다.
- 주스를 ①에서 배수하고 밀가루를 얇게 뿌린다.
- 냄비 ④하고 160 도로 가열 된 제왕 카지노 오일에 튀겼습니다.
- 제왕 카지노 치킨을 만들기 위해 이쑤시개가있는 여러 곳에 구멍을 뚫습니다.
- 그릇에 파트 ⑤하고 ⑥와 함께 제공합니다.
성분에 의한 검색

Munakata Nobuko
건강 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"정체성 및 병리 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.