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Natto Fried Rice

온라인 온라인 카지노 Fried Rice
  • 온라인 온라인 카지노요리 시간 :15 분
  • 온라인 온라인 카지노에너지 :426kcal
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    426kcal
  • 단백질
    12.5g
  • 지질
    12.5g
  • 탄수화물
    59.0G
  • 칼슘
    65mg
  • SALT
    1.3G

이 항목은 바쁘면 냉장고의 재료로 쉽게 만들 수 있습니다. Natto는 아름다운 피부에 효과적인 단백질입니다. 비타민 B2YA B6외에도식이 섬유가 포함되어있어 배변을 향상시킵니다. 끈적 끈적한 Natto를 좋아하지 않는 사람들에게는 먹기 쉽고 권장됩니다.

성분 (2 명)

  • 따뜻한 쌀
    300g
  • 럭키
    1 스푼
  • Natto
    2 팩 (80g)
  • Natto 소스
    2 팩
  • (또는 국수 수프 (3 배 농축)
    2 tsp)
  • 계란 비트
    1 조각
  • 라이브 양파
    1/2 병 (50g)
  • Paprika
    1/4 조각 (30g)
  • 오일
    1 스푼
    • SALT
      1/4 tsp
    • Pepper
      작은

만드는 방법

  1. 녹색 양파와 파프리카를 굵게 자릅니다.
  2. 프라이팬에 오일을 데우고 파프리카를 빨리 볶은 다음 가장자리에 가져 가서 구타 계란과 쌀을 넣고 술을 흔들고 볶음을 저어줍니다.
  3. 쌀이 바삭 바삭 해지면 녹색 양파와 나토를 넣고 볶은 날씨, 소스 소스, 소금 및 후추를 뿌리고 볶습니다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
쌀을 첨가 한 다음 술을 뿌려서 기름을 적게 튀겨서 바삭 바삭한 방식으로 볶을 수 있습니다.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양 학자/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
````예수 영양 대학 영양 클리닉 : 쉬운 쌀가루 쌀 ''PHP Research Institute/``콩을 먹는 습관은 몸을 보호합니다! 'Bunka Publishing Bureau/'당신이 몇 살이든, 당신의 뼈는 자랄 것입니다! 그는 Bunka Publishing Bureau/Joshi Nutrition University Nutrition Clinic의 당뇨병 균형 레시피 인 Seitosha를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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