요리 시간 :20 분
에너지 :183kcal
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영양소 (1 인용)
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에너지183kcal
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단백질8.5G
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지질7.8G
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탄수화물13.6g
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칼슘38mg
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SALT1.5G
재료 (2 명)
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베이컨1-2 시트 (20G)
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콩 (드라이 팩)60G
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Onion1/4 조각 (50g)
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eringi1 병 (50g)
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감자1 피스 (120g)
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wed3/4 컵
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토마토 주스 (unsalted)1 컵
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Chicken Consomme1/2 조각
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SALT1/5 tsp
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Pepper작은
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파슬리 (다진)작은
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올리브 오일1/2 스푼
만드는 방법
- 베이컨, 양파 및 감자를 1cm 큐브로 자릅니다. 감자를 물에 담그고 배수하십시오.
- eringi를 세로로 분열 한 다음 너비를 1cm로 자르고 걸레를 반으로 자릅니다.
- 올리브 오일과 베이컨을 두꺼운 냄비에 가열하고 양파와 감자가 투명해질 때까지 볶은 다음 eringi를 넣고 빨리 볶습니다.
- 물, 토마토 주스, 치킨 콘월체 및 대두를 첨가하고 끓여서 감자가 익을 때까지 슈 드 디쉬를 제거하고 덮개를 덮고 끓입니다.
- 소금과 후추로 계승 한 다음 그릇에 담아 파슬리를 뿌립니다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
야채를 철저히 볶은 다음 국물을 추가하여 풍부한 맛과 맛있는 마무리를 제공하십시오.
냉각시 마늘을 추가하는 것도 예상 될 수 있습니다.
야채를 철저히 볶은 다음 국물을 추가하여 풍부한 맛과 맛있는 마무리를 제공하십시오.
냉각시 마늘을 추가하는 것도 예상 될 수 있습니다.
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