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절인 카지노 커뮤니티 꽃 켈프

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  • 카지노 커뮤니티 커뮤니티요리 시간 :10 분 (몸을 담그는 시간 제외)
  • 카지노 커뮤니티 커뮤니티에너지 :18kcal
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    18kcal
  • 단백질
    1.8G
  • 지질
    0.1g
  • 탄수화물
    1.3G
  • SALT
    0.5G

Spring의 도착에 대한 인상을주는 Rakudama 꽃은 맛있고 맛있는 켈프로 켈프에 절인됩니다. 시즌 동안 만 즐길 수있는 특별한 요리. 카지노 커뮤니티 꽃은 영양가가 높으며 특히 야채 중 비타민 C 함량에서 최고 수준의 비타민 C 함량이며 엽산과식이 섬유가 풍부하여 아름다움과 건강을위한 훌륭한 성분입니다.

재료 (4 명)

  • Rainbowl
    1 번들 (200g)
  • Kenbu
    2 × 5cm
  • 럭키
    1/2 TSP
  • Arasalt
    1/3 tsp

만드는 방법

  1. 마른 천으로 켈프를 닦아서 사라져서 다시 가져옵니다.
  2. 카지노 커뮤니티 꽃을 절반 길이로 자르고 물에 담그십시오.
  3. 소금 (양에 포함되지 않음)을 충분히 끓는 물에 넣고, 카지노 커뮤니티 꽃을 줄기와 잎의 순서로 넣고 빨리 끓인 다음 차가운 물에 넣고 물을 철저히 짜십시오.
  4. 부엌 가위로 1을 얇은 조각으로 자릅니다.
  5. 3 및 4. 소금을 잘 섞어 보관 가방에 넣어 공기를 훼손한 다음 반나절 동안 냉장고에 담아 맛을 섞습니다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
소금에 절인 켈프를 사용하여 소금 함량을 줄입니다.
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Joshi Nutrition University Nutrition Clinic Easy "Rice"Rice "Php Research Institute/```콩"습관 "Beans"를 보호하십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'당신이 몇 살이든 상관없이, Bunka Publishing Bureau의 균형을 포함하여 많은 책을 썼을 것입니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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