요리 시간 :20 분
에너지 :436kcal
-
영양소 (1 인용)
-
에너지436kcal
-
단백질21.5g
-
지질16.4G
-
탄수화물52.9G
-
SALT1.5G
재료 (2 명)
-
쌀 (멍청한 보리 포함)200g
-
닭 지니 카지노2 병 (100g)
-
-
SALT1/5 tsp
-
Pepper작은
-
럭키1/2 스푼
-
-
강판 마늘작은
-
Onion작은 1/2 조각 (80g)
-
호박1/12 조각 (80g)
-
Maitake1 팩 (약 100g)
-
올리브 오일1 스푼
-
버터1 스푼
-
토마토 주스 (unsalted)1 컵
-
-
화이트 와인2 스푼
-
wed2 큰 스푼
-
Chicken Consomme (Break)1/2 조각 (3.5g)
-
-
모짜렐라 치즈1/2 조각 (40g)
-
SALT조금
-
검은 거친 국물작은
-
파슬리 (다진)작은
만드는 방법
- 줄무늬가있는 경우 닭 지니 카지노을 제거하여 1cm 너비의 조각으로 잘라 내고 소금, 후추 및 알코올과 섞습니다. 양파를 세로로 반으로 자른 다음 얇은 조각으로 자릅니다. 호박을 1-2cm 사각형으로 자릅니다. Maitake 버섯을 먹기 쉬운 크기로 타르트하십시오.
- 프라이드 오일, 양파, 프라이팬에 호박, 마늘과 닭 지니 카지노을 첨가하십시오. 양파가 부드러워지면 버터와 버섯을 넣고 볶습니다. 기름이 혼합되면 화이트 와인, 물 및 닭고기 콘월을 순서대로 넣고 끓을 때는 토마토 주스와 쌀을 더 넣고 믹스하십시오.
포인트
슬림 한 버섯도 Maitake 대신 괜찮습니다! - 약 3 분 동안 덮개, 덮개, 끓인다가 때때로 저어주고, 호박을 익히면 소금과 후추로 양념하고 치즈를 찢고 빨리 끓인다. 그릇에 넣고 파슬리를 뿌립니다.
포인트
모짜렐라 외에도 치즈에는 피자 치즈 나 다른 녹은 치즈를 대체 할 수 있지만 일부는 소금이 많이 들어 있으므로이 경우 마무리에서 소금을 제거하여 조정해야합니다.
스마트 야채를 먹는 방법
노인을위한 지니 카지노한 레시피
50 세의 고기 및 생선 요리법
배우고 개선하십시오! 지니 카지노한 레시피 가이드
그것을 없애기 위해 그것을 먹으십시오! 유용한 레시피
문제가있을 때 지니 카지노 지원 레시피
아름다운 레시피
칼슘 접시를 가진 지니 카지노한식이 요법
노인들에게 만족하는 레시피
Wanpaku Kids Recipe
영양이 풍부한 레시피
대사 예방 요리
칼슘 요리
계절에 따라 지니 카지노에 좋은 음식이 테이블에 오세요