중국어 볶음 온라인 카지노, 다진 돼지 온라인 카지노, 온라인 카지노 | 온라인 카지노 정보

프라이드 온라인 카지노, 다진 돼지 고기, 중국어 볶음 튀긴 국수와 향신료

요리 시간 :20 분
에너지 :283kcal

영양소 (1 인용)
에너지

283kcal
단백질

18.0g
지질

18.3g
탄수화물

7.9G
SALT

0.9G

균형 잡힌 단백질과 미네랄이 포함 된 튀김 두부를 추가하면 영양 균형 잡힌 맛이 좋은 요리를 만들 수 있습니다. 소량의 양념으로 소금 섭취를 유지하면서 생강 맛과 굴 소스의 맛이 식욕을 끓일 것입니다.

재료 (2 명)

튀김 두꺼운

2/3 시트 (150g)
Minned Pork (Lean)

100G
Bean Sprouts

1/2 백 (100g)
Beijiki

2 큰 스푼 (약 10G)
NILA

1/2 번들 (50g)
ginger

1 라운드
샐러드 오일

1 스푼
- Ichigi Chili Pepper
  
  작은
- 오이스터 소스
  
  1 TSP
- 간장
  
  1 TSP
- Sugar
  
  1 TSP
- 럭키
  
  1 스푼

만드는 방법

히지키를 물로 빨리 뿌린 다음 약 12 분 동안 충분한 물에 담그고 고체 상태로 돌아온 다음 소쿠리에 붓습니다.
튀긴 온라인 카지노를 끓는 물로 배수하고 오일을 제거하고 길이로 반으로 자른 다음 1cm 너비로 자릅니다.
온라인 카지노를 2-3cm 너비로 자릅니다. 생강을 화나게하십시오.
프라이팬에 끓는 물을 끓여서 콩 콩나물을 넣고 온라인 카지노를 튀긴 다음 약 1 분 동안 고열을 끓인 다음 소쿠리에 붓습니다.
프라이팬을 닦고 기름, 생강 및 고기를 넣고 중간 열에 볶습니다. 고기가 색이 바뀌면 Ichimi Chili Pepper, 굴 소스, 간장, 설탕, 술 및 히지키를 넣고 볶습니다. 일단 혼합되면 고열을 돌리고 4를 넣고 볶습니다. 혼합되면 향신료를 추가하고 향신료가 색이 변할 때까지 볶습니다.

◆이 레시피의 포인트 ◆
통조림 참치는 다진 고기 대신에 잘 들어갑니다.

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Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
````예수 영양 대학 영양소 클리닉 : Easy "Rice Flour"Rice "Php Research Institute/```콩"을 먹는 습관 "Beans"Bunka Publishing Bureau/```````` ''뼈가 얼마나 나이든, Bunka Publishing Bureau/Joshi Publishition Balence Recitor, Diabeetes recitor 's Diabetes recitor's Diabe The Balence recitor를 포함하여 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기24197_24202

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