요리 시간 :10 분
에너지 :123kcal
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영양소 (1 인용)
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에너지123kcal
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단백질9.8g
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지질5.8G
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탄수화물6.3G
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SALT1.5G
재료 (2 명)
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wed1 및 3/4 컵 (350ml)
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Crimejako1 스푼
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라이브 양파1/2 병 (약 50g)
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브로콜리1/3 조각 (80g)
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Egg2 조각
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MISO1 스푼
만드는 방법
- 긴 양파를 3mm 대각선 너비로 자릅니다. 브로콜리를 작은 작은 꽃으로 나누고 먹기 쉬운 조각으로 자르고 3 분 동안 물에 담그십시오.
- 물, 코지 및 녹색 양파를 작은 냄비에 넣고 가열 한 다음 끓인다가 끓을 때 브로콜리를 첨가하십시오. 기계의 절반을 때리고 계란을 공간에 부딪칩니다.
- 약 2 분 동안 저열로 덮고 끓입니다.
- 브로콜리가 요리되면 나머지 된장에서 녹아서 다시 끓으면 열을 끄십시오.
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