스마트하고 맛있습니다! 엠 카지노 엠 카지노

Sashimi 상추라면

Bassami 엠 카지노라면
  • 엠 카지노요리 시간 :20 분
  • 엠 카지노에너지 :367kcal
  • 에너지
    367KCAL
  • 단백질
    21.3g
  • 지질
    5.8G
  • 탄수화물
    53.4G
  • SALT
    3.8G

야채와 닭 가슴살을 곁들인 상쾌하고 짠 맛을 가진 건강한라면.
저 살트 다이어트를하고 있다면 수프를 남겨 두십시오.

재료 (1 인용)

  • 바닥라면 (튀긴 국수)
    70G
  • 치킨 닭 가슴살
    60G (1 개의 큰 병)
  • 상추
    60G (2 장)
  • Red Paprika
    10G
  • Lew Onion
    5cm
  • 거친 참새 검은 후추
    작은
    • Dashi Soup
      300ml (1 및 1/2 컵)
    • 닭고기 수프베이스
      1/2 tsp
    • arasalt
      1/2 tsp
    • Sesame Oil
      1 TSP
    • White Sesame
      1/2 tsp

만드는 방법

  1. 물을 충분히 끓입니다.
  2. 닭 가슴살을 줄무늬에서 잘라내어 대각선으로 자르고 양상추를 1cm 너비의 조각으로 자릅니다. 붉은 파프리카를 얇은 조각으로 얇게 썬다. 긴 양파를 조각으로 자르고 코어를 제거하고 흰 머리 녹색 양파로 변합니다.
  3. 다른 작은 냄비에 마시고 닭고기 국물 바닥과 소금을 끓여 닭 가슴살을 넣고 배수구를 제거하십시오. 요리하면 양상추와 빨간 피망을 넣고 빨리 끓인 다음 열을 끄십시오.
  4. 국수를 냄비 1에 넣고 패키지에 명시된대로 국수를 끓인 다음 소쿠리에 붓고 물을 배수합니다. 3, 국수, 재료 및 녹색 양파의 수프를 그릇에 넣고 참깨 기름, 흰 참깨 및 거친 고추를 뿌립니다.
◆이 레시피의 포인트 ◆
상추 대신에 콩 콩나물을 사용할 수도 있습니다. 이 경우 국수로 1 분 동안 끓입니다.
Wakame과 해초를 추가 할 수도 있습니다. 소금 함량을 줄이기 위해 주스를 남겨 두십시오.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
``Joshi Nutrition University Nutrition Clinic : Easy "Rice"Rice "Rice"Php Research Institute/```콩 "을 먹는 습관"Beans "를 보호합니다! 'Bunka Publishing Bureau/'당신이 몇 살이든 상관없이, Bonka Publishing Balencition Balance를 포함하여 많은 책을 썼습니다. Seitosha.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

작고 맛있습니다! 건강 지니 카지노
레시피 컬렉션
맨 위로 이동