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  • 영양소 (1 인용)
  • 칼로리
    84KCAL
  • SALT
    0.9G

재료 (2 명)

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    200g (net 160g)
  • Konnyaku
    120G
  • Carrot
    40G
  • Sayaingen
    20G
  • dashi
    1 컵
  • Sugar
    2 tsp
  • MISO
    2 tsp

만드는 방법

  1. 타로를 좋은 모양으로 껍질을 벗기고 끓는 물에서 2-3 분 동안 끓인 다음 소쿠리에서 꺼낸 다음 물로 씻어 점액을 제거하십시오.
  2. 당근을 반 달로 자르고 모 썬 것입니다.
  3. Konjac을 5mm 두께 조각으로 자르고 중간에 노치를 만들고 노치를 통해 한쪽 끝을지나 고리를 형성합니다.
  4. 콩을 끓여서 대각선으로 자릅니다.
  5. Dashi 스톡을 가열하고 ①에 ①를 첨가 한 다음 끓을 때 설탕과 된장을 넣고 부드럽게까지 낮은 열로 끓입니다. little를 추가하고 조금 끓입니다.
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Munakata Nobuko

Munakata Nobuko

네온 카지노 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kuni네온 카지노 Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"정체성 및 병리 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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