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영양소 (1 인용)
칼로리

272kcal
SALT

0.4G

재료 (2 명)

쌀

300G
Raw Shiitake

40G
Shimeji

40G
eringi

40G
간장

1 tsp
Mirin

1 tsp
Ito Mitsuba

10G

만드는 방법

생기골 버섯과 eringigi를 얇은 조각으로 얇게 썰고 Shiitake 버섯을 작은 작은 꽃으로 나눕니다.
주스가 사라질 때까지 간장, 미린 및 약간의 대시로 끓입니다.
원사 정어리를 끓여서 2cm 길이로 자릅니다.
뜨거운 쌀에 ②와 ③를 추가하고 부드럽게 섞습니다.

성분에 의한 검색

Shiitake Shimeji eringi

Munakata Nobuko

온라인 카지노 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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