시치 미 쇠고기 | 카지노 보증 정보 | 카지노 보증 카지노 보증 카지노 보증

영양소 (1 서빙의 경우)
칼로리

172kcal
SALT

0.9G

재료 (2 명)

쇠고기 허벅지 (얇은 조각)

140G
간장

2 TSP
Mirin

2 TSP
라이브 양파

10G
ginger

작은
garl

작은
Sesame

1/3 tsp
Red Chili

작은
Pepper

40G
고추

20G
오일

1 TSP

만드는 방법

녹색 양파, 생강 및 마늘을 자릅니다. 참깨를 대략 자르고 붉은 칠리 페퍼를 작은 조각으로 자르고 간장과 미린과 결합하십시오.
쇠고기를 ①에 넣고 약 20 분 동안 담그십시오.
고추와 고추를 임의 순서로 자릅니다.
오일을 플루오로 레신 처리 프라이팬에 넣고 볶은 다음 제거하십시오. 다음으로 쇠고기를 the에 뿌리고 양쪽을 굽습니다.
쇠고기를 한입 크기의 조각으로 자르고 그릇에 담아 고추와 함께 제공합니다.

재료에 의한 검색

쇠고기

Munakata Nobuko

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1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20580_20585

대사 예방 요리

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Shichimi Beef

재료 (2 명)

만드는 방법