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영양소 (1 인용)
칼로리

21kcal
SALT

0.8G

재료 (2 명)

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10G
Carrot

30G
Ito Mitsuba

10G
Umeboshi

1 학년 중학교
mirin

1 TSP
간장

1/2 tsp

만드는 방법

더킹 카지노는 많은 물에 담그고 그것으로 돌아 왔습니다. 물을 배수하고 끓는 물에 5-6 분 동안 놓은 다음 소쿠리에 넣고 식히십시오.
당근을 자르고 끓입니다. 원사 정어리를 끓여서 3cm 길이로 자릅니다.
우메 보시는 칼로 펄프하고 간장과 미린과 섞은 다음 ①와 ②를 섞습니다.

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Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"정체성 및 병리 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기19824_19829

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