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영양소 (1 인용)
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칼로리294KCAL
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SALT0.6G
재료 (2 명)
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쌀300g (2 개의 보울)
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삶은 대나무 싹80G (1 개의 작은 조각)
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Raw Shiitake 버섯40G (4 시트)
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Fried Tofu10G (1/3 시트)
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dashi1/2 컵
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SALT1/8 tsp
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간장1/2 tsp
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Mirin1 TSP
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Kinobud2-4 시트
만드는 방법
- 삶은 대나무 싹을 길이로 반으로 자르고 얇게 자릅니다. 신선한 Shiitake 버섯을 얇은 조각으로 자릅니다.
- 튀긴 두부의 경우 끓는 물을 붓고 기름을 제거한 다음 스트립으로 자릅니다.
- 주스가 사라질 때까지 조미료를 뿌리고 끓입니다.
- 뜨거운 쌀에 ③을 추가하고 부드럽게 섞은 다음 그릇에 담아 킨 버드를 추가하십시오.
Munakata Nobuko
카지노 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 수년간 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수 Kasei Gakuin Junior College
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.
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