튀긴 돼지 카지노 게임 카지노 게임 채소 | 건강 정보

영양소 (1 인용)
칼로리

212kcal
단백질

14.9G
SALT

1.5G
식이 섬유

3.8G

이 요리를 사용하면 주요 요리와 반찬을 함께 먹을 수 있습니다. Burdock, Lotus 뿌리 및 당근은 많은식이 섬유를 함유하고 있으며 말린 Shiitake 버섯과 Konjac에는 많은식이 섬유가 들어 있습니다. 이 요리는식이 섬유가 많이 들어 있기 때문에 변비를 예방하는 데 좋습니다.

재료 (2 명을위한)

돼지 카지노 게임 허벅지

120G
Burdock

40G (1/4 병)
Lotus

40G (1/5 Fushi)
Carrot

40G (1/3 병)
Konnyaku

50G (1/5 시트)
건조 된 Shiitake

2 시트
Sayapeas

20G (8 장)
오일

2 tsp
dashi

1 컵
Sugar

1 스푼 미만
간장

1 스푼

만드는 방법

돼지 카지노 게임 허벅지를 한입 크기의 조각으로 자릅니다.
부담을 대각선으로 얇은 조각으로 긁어 낸 다음 물에 넣어 배수구를 제거하고 Burdock을 배수하십시오.
연꽃 카지노 게임와 당근을 뿌려 국화로 자릅니다.
Konjac을 스트립으로 자릅니다.
말린 Shiitake 버섯을 물에 가져와 조각으로 자릅니다.
완두콩을 제거하고 끓는 물에서 끓여서 대각선 반으로 자릅니다.
냄비에 오일을 가열하고 ① ⑤를 볶은 다음 오일이 퍼질 때 Dashi 스톡을 첨가하십시오. 끓으면 열을 줄이고 4-5 분 동안 끓인다. 설탕과 간장 소스로 양념하고 부드러워 질 때까지 끓인 다음 ⑥를 첨가하십시오.

준비 레시피

돼지 카지노 게임는 쇠카지노 게임, 닭카지노 게임 또는 통조림 연어로 만들 수 있습니다. 야채는 또한 무선, 순무, 양파, 중국 양배추 및 양배추로 대체 될 수 있습니다.

조합 메뉴의 예

쌀
고구마 수프
Perrotfish
Milk Jelly

성분에 의한 검색

카지노 게임 채소 네온 카지노 레시피 태그 결과 목록 | 건강 정보 | 모든 약물 그룹

Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기22937_22942

노인을 만족시키는 레시피 |