프라이드 돼지 카지노 커뮤니티 쓴 카지노 커뮤니티 카지노 커뮤니티 | 건강 정보

영양소 (1 인용)
칼로리

220KCAL
단백질

15.8g
SALT

1.1G
비타민 C

76mg

채소의 고야는 비타민 C가 풍부합니다. 또한, 가열 후에도 쓴 멜론의 비타민 C는 쉽게 부러지지 않으므로 적극적으로 복용해야 할 음식입니다. 독특한 쓴 맛은 Momordesin이라는 성분이며, 위 주스 분비를 촉진하고 식욕을 늘리고 간 기능을 증가 시키며 혈당 수치를 조절하는 효과가있을 것으로 예상됩니다. 돼지 카지노 커뮤니티에는 고품질 단백질과 비타민 B1이 풍부합니다. 영양가있는 요리입니다.

재료 (2 명)

얇게 썬 돼지 카지노 커뮤니티 허벅지

140G
간장

1 TSP
Mirin

1 TSP
Goya

100G
Pepper

30G
고추

30G
오일

1 스푼
카지노 커뮤니티 파우더

1 TSP
간장

1 TSP
Mirin

1 TSP

만드는 방법

돼지 카지노 커뮤니티를 한입 크기의 조각으로 자르고 간장과 미린으로 계절을냅니다.
쓴 멜론을 반으로 자르고 씨앗을 제거하고 얇은 조각으로 얇게 썬다. 고추와 고추의 씨앗을 가져 와서 모두 조각으로 자릅니다.
프라이팬에 오일을 넣고 따뜻하게하고 튀김. 고기가 색이 변하면 카레 가루를 뿌린 다음 다시 볶습니다. 고기를 익히면 ②를 넣고 볶습니다. 야채가 부드러워지기 시작하면 간장과 미린으로 양념하십시오.

정리 레시피

Melon Goya에게 Bell Peppers, Komatsuna, Bok Choy, Cabbage 등을 대체 할 수 있도록합니다.

조합 메뉴의 예

쌀
Shiitake 버섯과 튀긴 두부장 수프
끓인 감자와 콩 콩 페이스트
Namasu

재료에 의한 검색

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Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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