콩 더킹 카지노 | 건강 정보 | 더킹 카지노 의학 더킹 카지노

영양소 (1 인용)
에너지

127kcal
단백질

11.8g
지질

6.8G
SALT

1.4G
비타민 C

52mg

더킹 카지노는 Bitter Melon이라는 이름으로 인기가 있으며 여름 피로를 완화하기 위해 야채로 오키나와에서 먹습니다. 채소 중에서 비타민 C 함량이 가장 높습니다. 쓴 맛이 걱정된다면 씨앗과면을 철저히 가져 와서 끓는 물을 붓습니다. 생강과 칠리 페퍼를 사용하므로 식욕이 없을 때에도 먹기 쉬운 요리입니다.

성분 (2 명)

오징어

120G
더킹 카지노

120G
토마토

80G
ginger

작은
오일

12G (1 스푼)
SALT

1.2G (1/5 tsp)
간장

2G (1/3 tsp)
럭키

10g (2 tsp)
Dobanashi

2G (1/3 tsp)

만드는 방법

오징어를 껍질을 벗기고 스트립으로 자릅니다.포인트
오징어가 벗겨지면 색상이 아름답습니다.
손에 약간의 소금이 피부를 더 쉽게 향하게합니다.
더킹 카지노를 반으로 자르고면을 내부를 제거하고 얇게 자릅니다.포인트
더킹 카지노에 능숙하지 않으면 대신 Peppers를 사용할 수 있습니다.
토마토를 제거하고 빗 금형으로 자릅니다.
생강을 조각으로 자릅니다.
프라이팬에 기름과 생강을 넣고 가열하고 ①와 ② 볶습니다. 콩 페이스트를 넣고 and를 넣고 볶은 다음 소금, 간장 소스 및 술로 양념하고 그릇에 넣습니다.

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Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈더킹 카지노지는여기에서.

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