에볼루션 에볼루션 카지노

두부 햄버거

두부 에볼루션 에볼루션 카지노
  • 영양소 (1 인용)
  • 칼로리
    217KCAL
  • 단백질
    18.7g
  • SALT
    ​​1.5G

재료 (2 명)

  • Tofu
    2/3
  • 갈기 돼지 고기
    100G
  • 녹색 양파
    10G
  • ginger
    작은
  • garl
    작은
  • serum
    조금 이상 1 스푼
  • SALT
    1/3 tsp
  • 간장
    1 TSP
  • 샐러드 오일
    2 TSP
  • 천연 머스타드
    작은
  • Shishitogarashi
    20G

만드는 방법

  1. 두부를 비추고 배수하십시오.
  2. 녹색 양파, 생강 및 마늘을 작은 조각으로 자릅니다.
  3. 다진 고기, 참깨, 소금 및 간장을 ①와 ②에 첨가하고 잘 섞어 타원형으로 설정하십시오.
  4. 프라이팬에 샐러드 오일을 가열하고, 처음 30 초 동안 고열에 가열 한 다음 중간 열에서 요리하십시오. 뒷면은 또한 황금빛 갈색입니다.
  5. 닭이 터지는 것을 방지하려면 타기 전에 이쑤시개 또는 무언가로 구멍을 뚫습니다.
  6. 햄버거를 접시에 넣고 시시 후추와 함께 제공합니다.
Munakata Nobuko

Munakata Nobuko

에볼루션 카지노 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!" 그는 "50 세 이상의 에볼루션 카지노 식품"Kairyusha를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

레시피 컬렉션
상단으로 이동