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영양소 (1 인용)
칼로리

344KCAL
단백질

12.0g
SALT

2.0G

사진은 "Nanbanzuke Aji"와 "Simmered Pumpkin"이며 점심에 권장됩니다.

성분 (2 명)

SOMEN (DRY)

140G
저렴한 토마토

1/3 tsp
Egg

1/3 tsp
껍질 갈라진 야채

작은
Asatsuki

작은
Ginger

작은
A [Dashi Soup : 1/2 컵, 간장 : 1 큰술, 미린 : 1 큰술]

만드는 방법

Spring a를 끓여서 식히십시오.
계란을 슬림하고 얇은 조각으로 자릅니다.
Assatsuki를 작은 조각으로 자르고 생강을 화나게합니다.
가방의 지시에 따라 끓여서 소쿠리에서 꺼내고 물로 씻은 다음 배수하십시오.
서 누 somen 국수를 그릇에 넣고 4 개의 체리 토마토, ② 및 금이 갈라진 조개를 넣고 ①와 ③를 추가하십시오.

성분에 의한 검색

somen

Munakata Nobuko

카지노 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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