카레 두부 | 카지노 사이트 정보 | 카지노 사이트 의학 카지노 사이트

영양소 (1 인용)
칼로리

269KCAL
단백질

17.4g
칼슘

251mg
SALT

1.1G

성분 (2 명)

tofu

200g
Minned Beef Thigh

50G
Onion

60G
garl

작은
샐러드 오일

1/2 tsp
밀가루

4 tsp
카레 파우더

1 tsp
우유

1 컵
SALT

1/3 tsp
간장

1/3 tsp
Egg

20G
토마토

20G
Pepper

20G

만드는 방법

두부를 배수하여 1.5cm 큐브로 자릅니다.
양파와 마늘을 잘게 자릅니다.
계란은 끓여서 계란 노른자와 달걀 흰자위로 나뉘며 각각은 완성 된 장식을 만들기 위해 늘어서 있습니다.
고추의 씨앗을 쏘고 끓여서 작은 조각으로 자릅니다. 토마토를 껍질을 벗기고 씨앗을 우박으로 자릅니다.
냄비에 오일을 가열하고, 볶음을 볶습니다. 다진 고기가 바삭 바삭 해지면 밀가루와 카레 가루를 뿌리고 섞어 우유를 붓고 잘 섞으십시오. 일단 끓으면 열을 낮추고 4-5 분 동안 끓인 다음 소금을 넣고 ①를 넣고 4-5 분 동안 끓인 다음 간장과 계절을 넣으십시오. 마지막으로 ④의 1/2을 추가하고 조금 끓입니다.
⑤를 접시에 넣고 나머지 ④와 ③에 색을 더하십시오.

Munakata Nobuko

카지노 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기21509_21514

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