엠 카지노 엠 카지노 그라틴 | 건강 정보

영양소 (1 인용)
에너지

228KCAL
칼슘

239mg

이것은 엠 카지노, 엠 카지노, 우유, 치즈 등이 들어있는 칼슘이 풍부한 접시입니다 시간이 없을 때 통조림 화이트 소스도 괜찮습니다 Gratin의 맛의 비결은 그것이 뜨겁다는 것입니다 엠 카지노, 오징어, 굴, 타이 또는 서사시 또는 야채를 브로콜리 또는 콜리 플라워에 사용하여 맛있게 만들 수도 있습니다

재료 (2 명)

시바 엠 카지노

100G (net)
엠 카지노

120G
버섯

40G
버터

4G (1 tsp)
SALT

작은
- [화이트 소스]
  
  버터 8G (2 tsp)
피자 치즈

20G

만드는 방법

잔디 엠 카지노는 등과 껍질을 제거합니다 엠 카지노를 단단하게 끓여서 4cm 길이로 자르고 버섯을 얇은 조각으로 자릅니다
프라이팬에 버터를 데우고 엠 카지노를 넣고 볶은 다음 색상이 변할 때 남은 ①를 넣고 볶은 다음 소금으로 간을합니다
화이트 소스를 만듭니다 냄비에 버터를 녹이고 밀가루를 넣고 볶아서 타는 것을 방지합니다 다음으로, 따뜻한 우유를 붓고, 털을 잘 섞고, 두껍게 될 때까지 끓인 다음 소금으로 양념하십시오 (덩어리가 형성되면 소쿠리로 문지릅니다)
③의 절반을 ②와 함께 섞고 베이킹 접시에 넣고 남은 ③를 붓고 피자 치즈를 뿌린 다음 갈색이 될 때까지 5-6 분 동안 170 ° C에서 오븐 (또는 토스터 오븐)을 굽습니다

성분에 의한 검색

Munakata Nobuko

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1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기

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