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영양소 (1 서빙의 경우)
에너지

29kcal
칼슘

37mg

많은 야채로 채워진 풍성한 제왕 카지노. 야채를 조각으로 자르면 먹기 쉽게 만들 수 있으며 야채가 부족한 사람들조차도 자연스럽게 더 많은 것을 선택할 수 있습니다. 또한 조개를 첨가하면 우마미 맛이 추가되고 맛있는 맛이 더해집니다.

재료 (2 명)

양배추

100G
Carrot

30G
Onion

40G
쉘이있는 캄파

50G
제왕 카지노베이스

1G (1/4 tsp)
wed

400g (2 컵)
SALT

1G (1/6 tsp)

만드는 방법

양배추, 당근을 자르고 양파를 얇은 조각으로 얇게 썬다.
조개를 제거하고 껍질을 씻으십시오.
물, 제왕 카지노베이스, ①를 냄비에 넣고 가열 한 다음 끓을 때 열을 줄이고 쓰레기를 제거하고 5-6 분 동안 끓입니다.
조개가 열리면 소금을 넣고, 계절을 넣고, 그릇에 서빙하십시오.

성분에 의한 검색

Carrot 양배추

Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
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Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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