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영양소 (1 인용)
에너지

22kcal
칼슘

36mg

새로운 카지노 보증 말린 카지노 보증를 사용하십시오. 무을 화나게 한 다음 부드럽게 짜십시오. 그것을 짜내려면 라이너 나 소쿠리를 사용하여 자연스럽게 수분을 배출하십시오.

재료 (2 명을위한)

Reddish

100G
건조 시라수

20G
Ito Mitsuba

10G
SALT

0.6G
식초

10g (2 tsp)
dashi

10g (2 tsp)

만드는 방법

무을 화나게하고 가볍게 배수하십시오.
말린 시라수를 소쿠리에 넣고 끓는 물을 부어 물을 배출하십시오.
원사 정어리를 빨리 끓여 3cm 길이로 자릅니다.
소금, 식초 및 Dashi를 섞어 의도적으로 ①에 ③을 그릇에 넣습니다.

재료에 의한 검색

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Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
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Musakata Sensei의 홈페이지는여기.

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