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영양소 (1 서빙 용)
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에너지109KCAL
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칼슘30mg
네온 카지노을 같은 두께의 막대기로 자릅니다. 두께가 다르면 튀길 때 부드러운 품목이 떨어지고 접근 할 수없는 것처럼 보입니다. 참깨를 추가하기 직전에 참깨를 구운다면 더 많은 아로마가 추가됩니다.

성분 (2 명)
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네온 카지노140G
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Pepper30G
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오일6G (1/2 tsp)
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[a]1.4G 소금 (1/4 tsp)
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White Sesame3G (1 tsp)
만드는 방법
- 네온 카지노의 씨앗과면을 제거하고 펄프를 길이와 젓가락의 두께로 자릅니다.
- 끓는 물에 넣고 약 1-2 분 동안 끓인 다음 소쿠리에 넣습니다.
- 씨앗을 가져 와서 고추를 네온 카지노과 같은 크기로 자릅니다.
- 프라이팬과 튀김과 튀김의 오일을 가열하고 고추가 더 밝아지면 [a]로 양념하고 구운 참깨를 넣고 볶습니다.
성분에 의한 검색

Munakata Nobuko
건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.