튀긴 냉동 더킹 카지노와 더킹 카지노 더킹 카지노 볶음 | 건강 정보

영양소 (1 서빙 용)
칼로리

160kcal
칼슘 함량

201mg

냉동 더킹 카지노와 코마츠나는 칼슘이 풍부한 음식이며, 하나의 제품을 사용하면 하루에 필요한 양의 3 분의 1을 얻을 수 있습니다. 더킹 카지노가 맛이 좋은 계절입니다. 많이 사용합시다.

재료 (2 명)

냉동 더킹 카지노

200g (2 주)
더킹 카지노

50G
Carrot

20G (1/6 병)
셀러리

20G (2 시트)
ginger

작은
샐러드 오일

2 TSP
- a
  
  [MISO : 1 큰술, 설탕 : 설탕 : 2 티스푼, 알코올 : 2 티스푼, Dashi : 1/4 컵]

만드는 방법

지침에 따라 얼어 붙은 더킹 카지노를 반환하고 물을 눌러 스트립으로 꽉 쥐십시오.
더킹 카지노를 끓여서 4cm 길이로 자릅니다.
당근을 스트립으로 자르고 줄무늬를 제외하고 셀러리를 대각선으로 자릅니다.
생강을 작은 조각으로 자릅니다.
샐러드 오일과 튀김 ④와 튀김을 가열 한 다음 부드러워지면 ①와 ②를 넣고 볶습니다. 준비된 A를 뿌리고 주스가 사라질 때까지 볶습니다.

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Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 수년간 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Idaka Publishing / "1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20793_20798

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재료 (2 명)

만드는 방법