네온 카지노 D
-감기 및 인플루엔자의 발병을 방지하기도합니다.
감독 : Urashima Mitsuyoshi 교수
도쿄 지키 대학교 분자 역학학과 교수
네온 카지노 D는 면역 조절 기능을 가지고 있으며 감기, 인플루엔자, 기관지염 및 폐렴과 같은 전염병의 발병 및 악화에 관여하는 것으로 알려져 있습니다.
네온 카지노 D는 무엇입니까?
네온 카지노 D는 비타민 A 및 E와 유사한 지방 가용성 비타민입니다. 물에 용해되기가 어렵고 오일에 쉽게 용해됩니다.
음식에서 얻은 네온 카지노 D는 Shiitake 버섯과 같은 버섯에서 발견되는 네온 카지노 D입니다2(식물 유래) 및 네온 카지노 D는 연어와 계란과 같은 물고기에서 발견3(동물 기원)를 사용할 수 있습니다.
일반적으로 비타민은 신체에서 생산할 수 없으므로 음식에서 가져와야합니다. 그러나 네온 카지노 D는식이뿐만 아니라 햇빛에 노출되어 신체에서 80% ~ 90%를 생산할 수 있다는 특성을 가지고 있습니다.
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뼈 강화
네온 카지노 D는 "뼈 강화"의 영향을 미칩니다. 네온 카지노 D는 간과 신장의 신체에서 활성화되며 장에서 칼슘의 흡수를 촉진합니다. 이것은 혈액에서 칼슘의 농도를 증가시키고 파골 세포의 기능을 억제하여 뼈를 더 강하게 만들고 골절을 예방하는 것으로 생각됩니다.
면역 기능 조절
네온 카지노 D는 또한 "면역 기능 조절"의 기능을 가지고 있습니다. 신체를 침범 한 바이러스와 박테리아에 대한 과도한 면역 반응을 억제하고 필요한 면역 기능을 촉진합니다. 이것은 감기, 인플루엔자, 기관지염 및 폐렴과 같은 전염병의 발병 및 악화에 관여하는 것으로 밝혀졌습니다.
또한 암 및 고혈압과 같은 다양한 라이프 스타일 관련 질병을 예방하는 효과가있을 것으로 예상됩니다.
네온 카지노 D가 부족한 경우
네온 카지노 D 결핍은 뼈와 근육을 약화시키는 경향이 있습니다. 특히주의해야 할 것은 노인, 비만인, 폐경기를 통과 한 여성입니다.
폐경 후 여성 호르몬이 덜 생성되고 골다공증 발병 위험이 더 높습니다. 골다공증으로 인해 뼈가 부서지기 쉬워지면 낙상, 골절의 위험이 증가하며 경우에 따라 Bedridden과 같은 치료가 필요합니다. 네온 카지노 D를 섭취하고 뼈와 근육을 강화하고 낙상을 예방하는 데 도움이됩니다.
또한, 겨울에는 태양이 짧아지면 혈액에서 네온 카지노 D의 농도도 감소하여 독감 계절과 일치합니다. 우리의 연구에 따르면 네온 카지노 D는 인플루엔자 발생률을 줄일 수 있습니다. 일광욕과 전염병 전에 네온 카지노 D를 저장하여 독감을 예방하십시오.
네온 카지노 D를 섭취하는 방법
온건 한 일광욕
네온 카지노 D는 하루에 약 20 분 동안 햇빛에 노출되어 몸에서 생성 될 수 있으므로 걷거나 걷는 것과 같은 외출 습관을 만듭니다.
햇볕으로 인한 반점과 주름이 걱정된다면 선 스크린 크림을 적용하는 것이 좋습니다.
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그것은 햇볕에 건조 된 Shiitake 버섯, 해파리, 연어, 정어리 및 달걀 노른자에서 대량으로 발견됩니다 (그림 참조). 특히 EPA와 DHA를 포함하는 물고기는 또한 동맥 경화를 예방할 수 있으므로 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.
네온 카지노 D 보충 섭취
버섯이나 생선을 좋아하지 않거나 밤에 일하는 사람들의 경우 식사 외에 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 네온 카지노 D와 같은 지방 가용성 비타민은 신체에 축적되는 경향이 있으므로 한 번에 많은 양을 섭취하거나 비뇨기 결석의 병력이 있으면 조심하십시오.
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